Corde à Sauter

Corde à Sauter CrossFit Noir – Performance et Précision

Caractéristiques

Avantages

1. Performance optimale : Grâce aux roulements à billes de haute qualité, cette corde est parfaite pour les double unders et les exercices de haute intensité.
2. Durabilité exceptionnelle : Les matériaux premium (aluminium et acier gainé) assurent une longue durée de vie même dans des conditions d’entraînement difficiles.
3. Confort maximal : Les poignées ergonomiques offrent une prise en main ferme et réduisent la fatigue lors des longues séances.
4. Polyvalence : Adaptée aux entraînements CrossFit, HIIT, boxe, musculation ou simplement pour améliorer votre cardio.
5. Réglage facile : Ajustez la longueur de la corde en quelques étapes simples grâce au système intégré (voir guide ci-dessous).

Utilisation

• Les entraînements CrossFit (WODs avec double unders).
• Les compétitions grâce à sa rapidité et sa précision.
• Les exercices cardio pour brûler des calories efficacement.
• Le renforcement musculaire avec des variations comme les sauts croisés ou les cordes lestées (en complément).

Guide de Réglage de la Corde

1. Retirez l’embout en caoutchouc situé au bout du câble.
2. Desserrez la vis de réglage avec une clé hexagonale (incluse).
3. Ajustez la longueur du câble en fonction de votre taille (les poignées doivent atteindre vos aisselles lorsque vous vous tenez au centre de la corde).
4. Coupez l’excédent ou enroulez-le soigneusement autour du câble si nécessaire.
5. Replacez l’embout en caoutchouc pour sécuriser le tout.

Pourquoi Choisir la Corde à Sauter CrossFit ?

• Cardio amélioré : Travaillez votre endurance tout en brûlant des calories efficacement.
• Coordination accrue : Maîtrisez vos mouvements grâce à une rotation fluide et précise.
• Progression rapide : Idéale pour apprendre et perfectionner les double unders ou autres techniques avancées.

Conseils d’Entraînement

1. Commencez par des sauts simples pour vous échauffer avant de passer aux double unders ou aux variations plus complexes.
2. Intégrez la corde dans vos WODs pour augmenter l’intensité de vos séances CrossFit (exemple : 50 double unders entre chaque série d’exercices).
3. Utilisez un miroir ou filmez-vous pour corriger votre posture et améliorer votre technique au fil du temps.

• Poids : 120 g, idéal pour des séances prolongées sans fatigue excessive. 

• Câble en acier gainé : Résistant à l’usure, il garantit une durabilité optimale même lors d’une utilisation intensive.

• Design moderne : Disponible en plusieurs couleurs (noir, bleu, argent, rose, rouge, or, violet...) pour s’adapter à votre style.